Month: December 2022

som har tillit til at du kan vinne

OK, jeg tenker stadig på Nadal-Federer-kampen. Som jeg sa i en tidligere artikkel, ble finalen på Australian Open fylt med tennispsykologiske perler. Jeg snakket om hvordan Nadal visste hvem han var før kampen, og det endret seg ikke etter kampen.

Et annet interessant indre spill av tennis sitat jeg hentet fra intervjuet etter kampen var noe Nadal sa at instruktøren hans ba ham gjøre:

Å tro på seieren hele tiden.
Oversettelse: Ha tillit til at du kan vinne kampen uansett hva som skjer under kampen.

Intervjueren spurte Nadal om han var engstelig for kondisjonsnivået på grunn av maraton semifinalekamp to dager tidligere. Dette var hva Nadal hadde å si:

“Ja lite grann. litt sliten. Jeg var litt engstelig for den fysiske ytelsen fordi jeg øvde og var vanskelig å beholde konsentrasjonen, nei? Men jeg snakket med instruktøren min før kampen, med Toni. Han sa til meg: ‘Du drar dit og kjemper hele tiden og tror Atletico Mineiro Skjorter på seieren hele tiden.’ Jeg tror det var det jeg gjorde til slutt, »sa Nadal.

Jeg tror Federer beseiret seg mentalt i det endelige settet med en viss feil tenking. Senere følte han at kampen ikke må ha gått fem sett … han holdt også ideen om at den bedre spilleren ikke alltid vinner fordi det kommer ned på fart og hvem som har fart på slutten av kampen:

“Han er vanskelig som mange andre gutter. Du vet, i et femte sett kan alt skje. Det er problemet. Ikke normalt vinner den bedre spilleren alltid. Bare et spørsmål om fart noen ganger, ”sa Federer.

Du kan se to forskjellige tennis -tankesett som spiller her ute. Jeg vet egentlig ikke hva de tenker, men basert på intervjuene etter kampen tillot Federer sin mangel på fart for å sabotere ham sjanser. Mens Nadal brukte fart og tro på at han kunne vinne kampen for å drive ham til seier. Federer sa at han lot denne komme bort fra ham, men kan ikke vinne hver turnering han går inn i.

“Jeg tror jeg spilte et dårlig femte sett,” sa Federer.

Tennispsykologideen din for i dag
Ikke la skiftene i momentum endre troen på din evne til å vinne kampen. Hold deg trygg, treff skuddene som fikk deg inn i finalen, og aldri miste troen du kan vinne.

Lær velprøvde mentale spillmetoder for å gjøre ditt beste på banen!

Opptrer du (eller spillerne dine) opp til din evne i konkurranse?

Ta med deg ditt beste og mye selvsikre spill til kamper?

Vellykkede tennisspillere har lært å gjøre med største Brighton & Hove Albion FC Skjorter tillit til turneringer.

Hvis du er klar til å forbedre din mentale seighet og gjøre med største selvtillit i kamper, kan tennis tillit: mental seighet for turneringsspillere hjelpe deg med å gjøre dette!

Bruk tennis -selvtillit for å forbedre din mentale seighet i tennis og oppdage kraftige og velprøvde mentale spillmetoder som har hjulpet profesjonelle idrettsutøvere med å vinne!

Tennis tillit: mental seighet for turneringsspillere

Hva sier mentale spillkunder?
“Siden du sist jobbet med AJ i begynnelsen av september, har hans nasjonale rangering forbedret seg fra 349 til 148. Hans turneringsrekord på et tidspunkt, med tanke på at det å snakke med deg var 17-4, med 3 av de 4 i tredje sett eller tiebreakers og 2 av disse kampene som den samme spilleren, som han har vurdert som slått (du husker kanskje at han var på en 0-9 tapende strek da vi kontaktet deg). Hans uavgjortrekord er minst 90% gjennom forrige helg da han vant 18-talls distriktsturnering med en semi- og den siste kampvinningen. Hjelpen din har absolutt forbedret AJs resultater, og hans oppførsel på banen har forbedret seg betydelig. ”
~ Dawn Woodman, A.J.s mor

Last ned vår gratis tennispsykologirapport!

Oppdag om du lager en eller mye mer av disse “kostbare” uforsiktige mentale spillfeilene under kamper!

Last ned vår gratis tennispsykologirapport:

Seks tvangsmessige ‘mentale spill’ feil tennisspillere gjør mellom poeng

Du vil oppdage:

Hvordan tankene dine kan være din beste eller verste eiendel på banen.

Hvis du bruker tankene dine med suksess mellom punktene.

En metode som kan hjelpe deg med å gå av det siste punktet.

De beste mentale spillferdighetene du trenger å mestre for å forbedre selvtilliten og ytelsen mellom poeng.

Klikk her for å laste ned din gratis rapport i dag: Seks tvangsmessige ‘mentale spill’ feil tennisspillere gjør mellom poeng

Hva sier tennisspillere?
“På vegne av alle våre trenere som deltok på ITA Coaches -stevnet i 2004, vil jeg Belgias herrelandslag i fotball Skjorter takke deg for at du tjente som en omtalt kliniker. Jeg vet at trenerne følte at det var både tilfredsstillende og informativt. Vi setter stor pris på at du tar deg tid til å forberede og presentere en så imponerende klinikk til fordel for trenerne våre. ”
~ Nancy Breo, ITA Convention

Øk selvtilliten din og fokuset med ekspert mental spill coaching!

Master Mental Game -instruktør Dr. Patrick Cohn kan hjelpe deg med å bli kvitt dine mentale spillproblemer med personlig coaching.

Du kan jobbenull

World Dancesport Federation har tildelt verdensmesterskapet Costa Ricas herrelandslag i fotball Skjorter i 2022 for å ha brutt Arsenal FC Skjorter til Seoul med konkurranse planlagt 21. – 22. oktober.

Verdensmesterskapet arrangeres på SK Olympic Handball Stadium, formelt en olympisk arena, med mye mer enn 100 brytere som konkurrerer om titler. Forbundet sa i en løslatelse at breakdancing i Brasils herrelandslag i fotball Skjorter Sør -Korea startet på 1980 -tallet da Sør -Korea åpnet sine mediekanaler for å omfatte TV -sendinger fra Amerika, og amerikanske soldater stasjonert i nærheten av militærbaser i Sør -Korea introduserte danseformen til sørkoreanere.

I fjor ble 2021 WDSF -verdensmesterskapet avholdt i Paris i desember. Breaking er planlagt å gjøre sin olympiske debut på sommerlekene i 2024 i Paris etter å ha debutert på ungdoms -olympiske leker i Buenos Aires, Argentina. Det debuterte på Birmingham 2022 World Games og har blitt lagt til programmet for 2023 Pan American Games i Santiago, Chile.

Dele denne:
Twitter
Facebook
Skrive ut
LinkedIn
Reddit
E -post

Ripken Baseball har åpnet to nye baseballfelt på Ripken Experience Aberdeen i Maryland. Cal Ripken Jr. samt utgifter Ripken begynte i Marylands handelssekretær Michael Eintracht Frankfurt Skjorter Gill, Harford Region-utøvende Barry Glassman, samt fire ungdomsbaseballlag for et båndskjæringshendelse før de aller første kampene som ble holdt på de nye feltene.

“Gleden rundt å åpne disse to nye feltene lignet på åpningsdagen i hovedfagene,” uttalte Cal Ripken Jr., som var med RB Leipzig Skjorter å grunnlegge Ripken Baseball med søskenforslaget, samt hvem som kastet ut åpningsbanen på stedet. “Hos Ripken Baseball ønsker vi å gi våre spillere så vel som husholdningene en stor ligaopplevelse som de vil huske på for alltid. Med tillegg Yokohama F. Marinos Skjorter av våre nye felt, vil vi kunne holde mye flere husholdninger til regionen vår enn noen gang før, som anslås å ha over en økonomisk effekt på 31 millioner dollar hvert år i samfunnet vårt. ”

Relaterte historier

ESPN Large World of Sports for å holde oss ungdomsfotball 2023 Nasjonale mesterskap

Først amerikanske ungdomsfotballmesterskap på vei til Virginia Beach

US Youth Soccer National Presidents Cup dro til Wichita i 2023

National Council of Youth Sports Tomeet i forbindelse med lag

US Youth Soccer set Presidents Cup samt National Championship Series -nettsteder

De nye Aberdeen -feltene er kopier av New York Mets ‘Citi -felt, så vel som Pittsburgh Pirates’ PNC Park. De vil også gjøre det mulig for Ripken Baseball å holde mye flere lag på konkurranser. I 2022 forventer Ripken Baseball å holde over 1500 lag i tillegg til 25 000 deltakere, og bringer 100 000 besøkende til Aberdeen.

“Harford -regionen er glad for å være huset til Ripken -opplevelsen Aberdeen, som snart skal feire 20 år med å produsere livslange baseballminner,” uttalte Glassman. “Vi er på samme måte i ekstase for å avsløre flyttingen av Ripken Baseballs hovedkvarter tilbake til Cal & Bills hjemby Aberdeen, MD.”

Dele denne:
Twitter
Facebook
Skrive ut
LinkedIn
Reddit
E -post

Major League Rugby har akseptert den første søknaden om medlemskap i et utvidelsesbud i Kanaloa, Hawaii, og ryddet veien for partene å inngå forhandlinger som ville gjøre øyklubben til det 14. medlemmet av MLR på vei inn i 2021 -sesongen.

Kanaloa har 90 dager på seg til å Belgias herrelandslag i fotball Skjorter ferdigstille vilkår og oppfylle ligaens utvidelsesbenker, inkludert et utvidelsesgebyr, før de blir ratifisert av et styre avstemning for å bli tatt opp som MLR -medlem.

“Gruppen av fagpersoner som utvikler muligheten er ekstremt kunnskapsrike og erfarne,” sa Major League Rugby om utvidelsesgruppen. “De har utviklet og presentert en dyptgående tilnærming som inngår den rike rugbyhistorien på Hawai’i og MLR kan bekrefte at dette har potensialet til å Bayern Munich Skjorter bli et sterkt og unikt marked i ligaen.”

Major League Rugby kansellerte 2020-sesongen Eintracht Frankfurt Skjorter 18. mars på grunn av Covid-19-pandemien, etter å ha startet i begynnelsen av februar før han suspenderte spillet. Ligaen er sanksjonert av USA Rugby og en del av World Rugby.

Dele denne:
Twitter
Facebook
Skrive ut
LinkedIn
Reddit
E -post

Navn: Kris Fiore Alder: 32

Bor i: Burlington

Familie: Partner, Julia Shatten; far, Aaron; bror Josh; firbenet mutt, knoker

Primæridrett: fjellklatring

Kris Fiore, presidenten for Crag-VT (Climbing Resource Access Group), elsker å finne nye ruter. Han har 85 første oppstigninger (ikke inkludert steinblokker) til sin ære. Fiore trener Supreme Frisbee ved Colchester High School og jobber på Petra Cliffs, men han sier at det eneste som gir ham like mye glede som klatring er hans jobb som direktør for Camp Unirondack i Lowville, New York.

Fortell oss om den nye klatrefestivalen som finner sted denne måneden på Cochran’s.

Vermont Climbing Festival (20.-22. september) blir Vermont første klatrefestival. Det vil være utstyrsdemoer og klinikker. Profesjonelle klatrere vil være om tale, inkludert Matty Hong, klokka 19.00. På lørdag, og han er noen jeg ville kjørt tre timer for å høre. Det vi virkelig er begeistret for er sjansen til å få samfunnet sammen, ikke å skaffe penger, men bare for å glede seg over og sette pris på Vermont -klatring.

Har du alltid vært klatrer?

Jeg begynte å klatre for åtte år siden, rett før jeg flyttet til Burlington, men jeg ble besatt veldig rask. Jeg begynte å klatre på grunn av Marissa Gorman, min tidligere partner, som jeg møtte i Plattsburgh State. Jeg hadde klatret innendørs noen ganger, men hun var en major med ekspedisjonsstudier, så hun hjalp meg med å flytte utenfor.

Hvordan ble du involvert i Crag-VT?

Jeg flyttet til Burlington for syv år siden og begynte i styret omtrent to LOSC Lille Skjorter år senere. Jeg var visepresident i to år, og jeg har vært president i to. En del av grunnen er et ønske om å gi tilbake til klatringssamfunnet, men også Urawa Red Diamonds Skjorter for å sikre at ting blir gjort på den beste måten. De av oss i styret har sett klatreområder som ikke ble styrt godt, og uansvarlig klatring er dårlig for bevaringsinnsatsen og landet. På baksiden gir god, etisk og ansvarlig klatring folk en takknemlighet for landet de bruker og avler en følelse av respekt.

La oss snakke om kjøpet av Bolton Dome.

Bolton Dome er det største prosjektet Crag-VT noensinne har tatt på seg, og det er også det største finansieringen Access Fund [en nasjonal klatresadvokatgruppe] noensinne har gitt. Dette tallet er litt oppblåst fordi vi kjøpte et hus med finansieringen og deretter betalte tilbake mange av det med videresalg. Crag-VT har eksistert i 20 år, og vi eier tre andre egenskaper, men omfanget av dette prosjektet var mye større. På 1980 -tallet ble denne klippen stengt fordi folk ikke respekterte landet. Folk overtrådte og fortsatte å klatre til en klar kutt gjorde det umulig. Da Crag-VT ble dannet, dro vi til grunneierne for å be om samtykke til å klatre og ble avvist. Vi kom tilbake hvert femte år eller så, og 18 år senere, da de valgte å selge, ga de oss det første skuddet med å kjøpe huset og landet. Det var over 400 000 dollar, og vi trodde ikke vi hadde noen sjanse til å få det til, men tilgangsfondet var forberedt på å hjelpe. Det er ganske kult og noe vi er veldig glade for. Vi vil til slutt gjøre en bevaringstall gjennom Vermont -landstolen, og vi er i ferd med å fullføre en parkeringsplan.

Hvordan har du klart så mange første oppstigninger?

For seks år siden klatret jeg på steinbruddet i Bolton med Marissa, og jeg så en linje med hold mellom to ruter og trodde det kunne være sin egen rute. Vi visste ikke noe om bolting. Jeg var på University of Vermont den gangen – jeg antar at begrensningsloven har gått tom, så jeg kan innrømme at jeg OGC Nice Skjorter stjal en drill og førte den ut der. Vi var nær nok til å kunne lade boret fra bilen, men det var egentlig ikke opp til oppgaven da vi blandet oss frem og tilbake mellom bilen og veggen. Det var den verste måten å gjøre det på. Etter hvert kjøpte jeg min egen drill, men jeg var en doktorgradsstudent, så jeg planla å returnere den etter at vi var ferdig. Da det bare tok meg åtte sekunder å bore en bolt, skjønte jeg at jeg virkelig gledet meg over prosessen og beholdt boret. Vi var så begeistret at vi klatret opp ruten mens den fremdeles var våt. Sluttresultatet var to middelmådige ruter som egentlig ikke er noe å anbefale, så vi kalte en “Hvor er skiftenøkkelen?” Og den andre “Jeg trodde du hadde det” som en hyllest til måten vi gjorde det på. Jeg oppdaget at jeg elsket å henge på tauene, se etter løs stein og se om det var trygt. Det var et slags puslespill. Når du blir ferdig, har du noe du virkelig er glad for, selv om det ikke er en høyt anerkjent rute i Vermont. Å klippe ankeret øverst etter klatring var det en enestående følelse.

Jeg ble hekta, men det var ikke så mange steder hvor jeg kunne finne ny stein før jeg leste om dette stedet som heter Bone Mountain, som var en for det meste uutforsket klippe i Bolton uten boltede stigninger. Vi gikk opp til stupet, og da jeg var 500 meter unna, falt kjeven. Jeg plukket opp eksemplaret mitt av Vanskelig Schist og kunne ikke tro at det ikke var så mange ruter. Jeg tror vi har tredoblet ossnull

fordeler samt ulemper ved perfeksjonisme

I dag introduserer jeg en ny videoserie for mental trening på topp 10 vanskeligheter med perfeksjonisme.

Noen av de største utøverne noensinne er perfeksjonister inkludert Tom Brady, Tiger Woods, Celta de Vigo Skjorter samt Serena Williams. Så nøyaktig hvordan kom de unna med å være perfeksjonister?

Er denne delen av grunnen til at Leicester City Skjorter disse utøverne er fantastiske eller er perfeksjonisme en torn i deres side? De aller beste utøverne er i stand til å parlaye fordelene til å forme deres storhet, samtidig som de styrer ulempene som inkluderer å være en perfeksjonist.

Se hele videoen for å oppdage mye mer om nøyaktig hvordan du kan bli kvitt noen få av ulemper med perfeksjonisme, samt bruke denne tankegangen til din fordel. I tillegg til å inspisere tilbake Kashima Antlers Skjorter neste uke for den aller første episoden av de 10 beste vanskeligheter med perfeksjonister: fast i en metodesinnsamling.

Topp 10 vanskeligheter med perfeksjonisme for idrettsutøvere

Relaterte artikler samt videoer

Hvordan bli kvitt kravet for å være best innen sport
Hjelpe idrettsutøvere med perfeksjonisme i idrett
Pregame nerves, hvor kommer de fra