Emosjonell kontroll på tennisbanen
I “Sportspsykologiske økter med Doc”, svarer Dr. Patrick Cohn et spørsmål fra en ung tennisspiller som mister emosjonell kontroll på tennisbanen etter å ha gjort feil.
Besøk sportspsykologi for idrettsutøvere på PeakSports.com og klikk på Kontakt oss for å sende inn ditt spørsmål om mentalt spill for Dr. Cohn å svare på hans mentale spillvideokast eller podcast.
Her er temaet Dr. Patrick Cohn går over denne uken:
Hvordan kan du hjelpe en tennisspiller med å gi slipp på dårlige skudd?
Først må du identifisere hva som forårsaker frustrasjonen.
Å treffe et dårlig skudd er ikke nedslående i seg selv. Du reaksjon på dårlige skudd gjør dem frustrerende.
Tenk på feilen som utløseren. Din reaksjon på aktiveringen som kilde til din frustrasjon.
Hva er å skape frustrasjon?
Se videoen for å se hvilke mentale spillideer Dr. Cohn gir for å hjelpe tennisspillere med å forbedre sitt Racing Club de Avellaneda Skjorter mentale spill.
Abonner på PeakSports YouTube -kanalen nå for å motta oppdateringer om vårt nye innhold!
Lær velprøvde mentale spillmetoder for å gjøre ditt beste på banen!
Opptrer du (eller spillerne dine) opp til din evne i konkurranse?
Ta med deg ditt beste og mye selvsikre spill til kamper?
Vellykkede tennisspillere har lært å gjøre med største tillit til turneringer.
Hvis du er klar til å forbedre din mentale seighet og gjøre med største selvtillit i kamper, kan tennis tillit: mental seighet for turneringsspillere hjelpe deg med å gjøre dette!
Bruk tennis -selvtillit for å forbedre din mentale seighet i tennis og oppdage kraftige og velprøvde mentale spillmetoder som har hjulpet profesjonelle idrettsutøvere med å vinne!
Tennis tillit: mental seighet for turneringsspillere
Hva sier mentale spillkunder?
“Maggie hadde en så fantastisk helg. Som alltid, etter at hun jobber med deg, virker hun bare mye mer jordet og fokusert. Det er mindre sannsynlig at hun ser seg rundt og blir distrahert under kampen. Hun er mye mer fokusert på ett poeng av gangen. Som foreldre har jeg også lært å oppmuntre til prosessmålene hennes og ikke utfall. Følgelig spilte hun bra og vant sin første dobbeltkamp, og opprørte et seedet lag i en virkelig veldig nær kamp! ”
~ Katherine Johnson Cannata, Maggies mor
Last ned vår gratis tennispsykologirapport!
Oppdag om du lager en eller mye mer av disse “kostbare” uforsiktige mentale spillfeilene under kamper!
Last ned vår gratis tennispsykologirapport:
Seks tvangsmessige ‘mentale spill’ feil tennisspillere gjør mellom poeng
Du vil oppdage:
Hvordan tankene dine kan være din beste eller verste eiendel på banen.
Hvis du bruker tankene dine med suksess mellom punktene.
En metode som kan hjelpe deg med å gå av det siste punktet.
De beste mentale spillferdighetene du trenger å mestre for å forbedre selvtilliten og ytelsen mellom poeng.
Klikk her for å laste ned din gratis rapport i dag: Seks tvangsmessige ‘mentale spill’ feil tennisspillere gjør mellom poeng
Hva sier andre mentale spilltrenere?
“Takk for all kunnskap, verktøy, materiale og støtte du har gitt meg gjennom dette kurset. Det var virkelig en fantastisk opplevelse. Jeg gleder meg til å integrere dette mentale treningssystemet ikke bare for studenter i klubben, men bringer også denne fantastiske utdannelsen utenfor til idrettsutøvere som virkelig er engasjert, og streber mot å nå høydeprestasjonen. ”
~ Tim Whitehead, Head Tennis Professional, MGCP
Øk selvtilliten din og fokuset med ekspert mental spill coaching!
Master Mental Game -instruktør Dr. Patrick Cohn kan hjelpe deg med å bli kvitt dine mentale spillproblemer med personlig coaching.
Du kan samarbeide med Dr. Patrick Cohn selv i Orlando, Florida eller ved hjelp av Skype, FaceTime eller telefon.
Ring oss Toll gratis på 888-742-7225 eller kontakt oss for mye mer informasjon om de forskjellige coachingprogrammene vi tilbyr!
En-til-en mental spilltrening med Dr. Cohn.
Hva sier studentene våre?
”Jeg har virkelig glede meg over å lytte til tennispsykologipodcastene dine på iTunes og Manchester City Skjorter lese e-bøkene dine. Jeg har allerede forbedret meg i det mentale spillet mitt. Jeg spilte i en tennisturnering den siste helgen og spilte med mengden selvtillit jeg må ha i meg selv. Hvis jeg mistet et poeng eller gjorde en tullete feil, visste jeg hvordan jeg skulle takle det og gå videre til neste punkt. Jeg ble ikke SS Lazio Skjorter frustrert. ”
~ Melanie Lewis, Junior Tennis Player